BLIV EN BEDRE ATLET ALLEREDE I DAG

Super effektiv og hurtig optimering

Atleters største udfordring er i vores optik at være tilstede i nuet med høj selvtillid. Tvivlen eller den indre stemme må ikke tage over og begynde at fortælle, at det her kan du ikke i dag. Atleter skal være gode til at afvise forstyrrelser og ikke blive udfordret på anspændthed, angst, frygt for at fejle, selvtillid, tvivl, koncentration, fokus og mål i fremtiden. Vi har flere værktøjer, der kan hjælpe både her og nu og på sig. Med BWRT® reorganiserer vi på 1-2 sessioner mentale blokeringer og med vegetativ træning øger vi din fysiske formåenhed asap. Begge metoder anvendes af internationale stjerner i dag. Vi har flere landsholdspillere fra DK, der løftet sin performance markant efter brug af vores værktøjer.

VORE FOKUSOMRÅDER

1-1 Træning

Få styr på din tvivl, angst, selvtillid og motivation. Fjern forstyrrelser for at opnå high performance og glæde ved sporten.

Workshop

Få hjælp til at skabe et high performance team, der arbejder engageret mod et fælles mål og succes.

Foredrag

Hvem er fremtidens atleter og hvilke værktøjer skal der til for at udvikle dem og skabe performance.

Nysgerrig? Kontakt Bettina og hør mere

bettina@bwconsult.dk
(+45) 4010 0220

Kontakt mig

Et af mine succesfulde værktøjer

BrainWorking Recursive Therapy (BWRT®) er et effektivt værktøj til at reorganisere dét, du gerne vil tænke, føle og reagere i fremtiden.

1-2 sessioner nok til at flytte en forstyrrelse. Det er desuden ikke nødvendigt at gå i detaljer med fortiden og den enkeltes emotionelle baggage. At identificere en forstyrrelse eller et uønsket handlemønster er nok som grundlag for forandring. Se her mere om BWRT®.

Lær og iscenesæt dine toptalenter

Talenter er et udtryk for de evner, et menneske fra naturens side er udstyret med og som giver os potentialet til at blive særligt godt til noget. Vi bliver lykkeligere, mere engagerede, mere produktive og føler mere arbejdsglæde.

En talentprofil hjælper dig til at forstå dine toptalenter, dine “blind” spots, dit udviklingspotentiale og din adfærd. Vores performance stiger med op til 18%, når vi iscenesætter vores toptalenter.

Optimering af dine følelser

Emotion Code er en ny måde at skabe balance mellem krop og psyke på. Det sker, at vi har oplevelser, som på en eller anden måde ikke bliver bearbejdet i vore system og vi oplever smerte og ubalance både psykisk og fysik.

Med emotion code kan vi afdække, hvad der foregår i din krop og underbevidst hed og derfra korrigeres. Mere end 90% af det, der skaber ubalance er oplevelser, som er ubearbejdet, men som kroppen gemmer på.

Sessionen foregår 1-1 eller online.

Reorganiser din krop og psyke via åndedrættet

Vegetativ træning er en effektiv metode til at igangsætte en reorganisering af hele vores organisme. Det er en smart måde at lade kroppen og psyken reparere sig selv og med det samme opleve optimering.

Vi trækker vejret 20.000 gange på et døgn og når vi er under press stiger det til 28.000. Under pres får din krop ikke den nødvendige ilt og energi, som den behøver for at performere.

Med vegetativ træning oplever du, at du forbedrer performance, koordination, fleksibilitet, slippe gamle småskader og forbedret dag til dag restitution. Vegetativ træning trænes af mange store udenlandske atleter i dag.

Træning foregår 1-1.

Sjov træning der udfordrer og øger din performance

Selvom vores hjerne er aktiveret konstant anvender vi kun en lille del. I mental workout er en koordinationstræning, der giver os mulighed for at udnytte en større del af hjernens ressourcer og dermed øge performance. Vi træner fleksibilitet & koordination, det visuelle system og de kognitive evner.

Træningen sætter hjernen til at arbejde hurtigere og mestre opgaver på højere niveau – både i studiesammenhæng, som ældre, i arbejdslivet og i sport. Du forbedrer koncentrationen og indlæringsevne, motorik, balance også følelsesmæssig. Det er super sjov træning, der udfordrer og er sjov.  Se video med Life Kinetik i USA – der minder en del om min træning.

Ung fodboldspillerJeg er blevet markant bedre

Det giver mig så meget at komme til træning hos dig, Bettina. Jeg er i tvivl om, hvad jeg vil videre i min sportskarriere. Du har hjulpet mig med at tænke nye muligheder og bedst af alt at gå efter dem. Jeg fik en indsigt i mine talenter, og hvordan jeg iscenesatte dem, og samtidig trænede jeg vegetativt, så min krop nu er løftet på et helt andet niveau. Jeg er så glad – tak Bettina.

Ung golfspillerMarkant forbedringer

Jeg ved ikke lige, hvad der sker, men noget har du gjort rigtigt! En forståelse for, hvor mit potentiale ligger har skabt en større bevidsthed og forbedring af min træning.
Gik +2 i dag i match og lavede 39 point og er nu i nyt hcp igen - så glad.
Tak for din hjælp!

Vi tabte 3 kampe i trækFodboldhold

Vi tabte i foråret 3 kampe i træk og besluttede os for, at vi ville prøve noget nyt. Vi har fulgt Bettina på Facebook, læst resultaterne med vegetativ og derfor bookede vi Bettina. Wauw, det var så sindsygt den første gang, mange af os fornemmede, at der skete noget enten mentalt eller fysisk. Vi fortsatte selv træningen i 1,5 uge indtil næste kamp og vupti, så spillede vi den bedste kamp nogensinde. Det er for vildt, hvad vegetativ træning kan. Vi glæder os til at fortsætte.Tak.

Pige fodboldspillerBange for at lave fejl

Vores datter har været til uofficielt DM i fodbold i weekenden. Hun har fået så sindssygt meget ros og har spillet helt fantastisk. Hendes træner er fuldstændig på røven over hendes præstation og hun havde scoret et vildt mål langt ude og med venstrebenet. Der er sket en kæmpe forandring med hende efter hun har været ude hos dig. Hun er i dag udtaget til DBU Talentcenter.

Book her

1/2 sessionAsap mentalt boost

DKK 450

30 Min
  • Angst, stress & frygt
  • Selvtillid & selvværd
  • Indre dialog & bekymring
  • Fokus & koncentration
  • Forstå dine talenter
  • Fleksibilitet & koordination
  • Fysisk & mental styrke

Online via video.

Book her

1 session

DKK 850

1 time
  • Angst, stress & frygt
  • Selvtillid & selvværd
  • Indre dialog & bekymring
  • Fokus & koncentration
  • Forstå dine talenter
  • Fleksibilitet & koordination
  • Fysisk & mental styrke

Pt. online via video.

Book her

3 sessioner

DKK 2.250

3 gange
  • Angst, stress & frygt
  • Selvtillid & selvværd
  • Indre dialog & bekymring
  • Fokus & koncentration
  • Forstå dine talenter
  • Fleksibilitet & koordination
  • Fysisk & mental styrke

Pt. online via video.

Book nu

Team Workshop

DKK 9.995

Pr. opgave
  • Udfordring
  • Succes statement for team
  • Tillidsbarometer
  • Afdækning alles top 5 talenter
  • Teamroller
  • Implementering
  • Evaluering

2 møder plus online talentprofil.

Book her